Kuishi kwa Afya 2023, Mei

Wanadamu wanaishi maisha ya kukaa chini zaidi kuliko hapo awali katika historia. Labda ni kwa sababu watu hutumia muda mwingi kukaa mbele ya kompyuta zao na kuendesha magari yao kila siku. Matokeo yake, watu wana sababu ndogo sana ya kusonga miili yao isipokuwa wafanye ziada

Badiliko kutoka kuwa mla nyama/omnivore hadi mla mboga - au vegan - kwa wengine ni 'uongofu wa ghafla.' Wakati mmoja wanakula hamburger kwa furaha na wakati unaofuata wameona mwanga na sasa chakula cha mchana ni cha asili. kale

Labda watu wengi wangechukua hatua mapema ikiwa wangegundua kuwa upotezaji wa kusikia unapita zaidi ya masikio yao. Sasa inahusishwa na maswala mazito ya kiafya na tokeo moja kuu - kupungua kwa utendaji wa ubongo

Met Gala inakwenda mboga mboga mwaka huu. Hapa ndio unahitaji kujua kuhusu lishe hii ya mimea

Chupa za maji zinazoweza kutumika tena zimezidi kuwa maarufu. Ni njia rahisi ya kutufanya tuwe na maji huku pia tukiwa mzuri kwa mazingira. Kuchukua notch ni LARQ, chapa maarufu ya chupa za maji zinazoweza kutumika tena za kujisafisha

Mtu wa kisasa ni mtu wa kupamba, kukusaidia, hapa kuna mapendekezo yetu kwa wembe bora kwa wanaume

Unafikiria kubadilisha utaratibu wako wa urembo? Hapa kuna vidokezo bora vya utunzaji wa ngozi na jinsi PROVEN Skincare, laini inayotegemea DNA, inaweza kukusaidia kufikia matokeo unayotaka

Cannabidiol (CBD) ni dutu inayopatikana katika mimea ya bangi. Kuna faida mbalimbali za afya za CBD kama vile kutibu na kupunguza hali ya ngozi kama chunusi, ukurutu na psoriasis

Hapa ndio unahitaji kujua kuhusu jinsi electrolytes kusaidia mwili na kwa nini unapaswa kujaribu Dr. Berg's Electrolyte Poda

Yoga kawaida huhusishwa na kutuliza akili, lakini kuna zaidi ya hiyo. Ikiwa imefanywa kwa nidhamu na kujitolea, yoga inaweza pia kukusaidia kupunguza uzito na kukaa sawa. Ni wakati gani mzuri wa kujaribu yoga kuliko Siku ya Kimataifa ya Yoga 2021?

Je! unatamani kujua lishe ya ketogenic? Hapa ndio unapaswa kujua juu ya nini cha kula na vile vile virutubisho vinaweza kusaidia

Je, unafahamu kuhusu meno yako? Pata tabasamu la picha ukitumia bidhaa hizi za kung'arisha meno zenye mkaa

Je, unapenda kahawa? Hapa kuna faida 13 za kiafya ambazo zitakufanya uthamini kinywaji chako unachopenda zaidi

Wakanada wengi tayari wanajua faida za lishe inayotokana na mimea. Kufanya kazi bora zaidi katika kusaidia wale ambao tayari wanajaribu kufanya mabadiliko ya lishe inaweza kuwa njia bora ya sera ya serikali

Sababu ya kukumbatia kujisikia vizuri inahusiana na hisia zetu za kuguswa

Viazi ya unyenyekevu imepewa rap mbaya. Kile ambacho hapo awali kilikuwa kikuu cha bei nafuu cha lishe ya nchi nyingi badala yake kimepewa chapa katika miaka ya hivi karibuni kuwa chakula "kisicho na afya" bora kuepukwa

Unene wa kupindukia kwa watoto ni tatizo kubwa na linaloongezeka nchini Afrika Kusini. Zaidi ya 13% ya watoto ni wanene au wazito kupita kiasi

Sio kupasuka chupa ya maji ya mtu yeyote, lakini watu wenye afya wanaweza kweli kufa kutokana na kunywa maji mengi

Usingizi hukusaidia kujifunza, kukua na kustawi, na taratibu hizi zote huchukua muda

Ukweli ni kwamba, gonjwa hilo limebadilisha jinsi Wamarekani wanavyokaa sawa. Wataalamu wawili wa tasnia hufafanua jinsi tasnia na teknolojia ya kisasa ilivyoleta uzoefu wa mazoezi ya viungo/mkufunzi kwenye sebule ya Marekani

Shukrani kwa Amerisleep, tunajua kwa nini tabia ya Tom Hanks ilikuwa "bila Kulala huko Seattle" - alikuwa na ugonjwa wa kichwa unaolipuka

Utafiti mpya uliochapishwa katika Frontiers of Psychiatry unaimarisha masomo ya zamani ambayo yanasema uraibu wa simu mahiri unaweza kuharibu usingizi wako

Ikiwa unataka udhibiti wako wa kuzaliwa kuwa mzuri, basi hakikisha chaguo lako ni la kweli na linawezekana

Karibu 15% ya Wamarekani wamejaribu virutubisho vya kupoteza uzito. Virutubisho havizingatiwi viwango sawa na dawa katika suala la uangalizi wa udhibiti, ambayo ina maana kwamba watumiaji huwa hawapati kile ambacho wameahidi kwenye lebo

Isipokuwa kuwa mwangalifu juu ya kusafisha na kuhifadhi brashi yako, basi kuna uwezekano kuwa umeeneza zaidi ya dawa ya meno kwenye meno yako

Nusu ya Wamarekani wote, 50.8%, wana vulvas. Kama sehemu nyingi za anatomy ya mwanadamu, zinahitaji utunzaji fulani, lakini ni aina gani haswa, na ni kiasi gani, inaweza kuwa swali gumu

Mnamo 1978, wanafunzi waliohudhuria chuo kikuu cha Berkeley cha Chuo Kikuu cha California waliamua Siku ya Wapendanao ilihitajika kwenda, na Siku ya Kondomu, kwa usahihi zaidi, Wiki ya Kondomu, inapaswa kuchukua mahali pake. Katika miaka iliyofuata, mwezi wa Februari ukawa Mwezi wa Kitaifa wa Kondomu. Hoja: kukuza ngono salama kupitia

Je, una mzio kwa mpenzi wako?

Q BioMed imepokea Uteuzi wa Dawa ya Yatima kutoka kwa FDA ili kutengeneza dawa ya kipekee ya saratani ya ini kulingana na dondoo la jani kutoka kwa S. nigrum Linn

Matibabu mapya mawili ya VVU yana ahadi kubwa: moja inachukua nafasi ya tembe za kila siku, na nyingine ambayo hatimaye inaweza kusababisha kuzuia magonjwa

Samaki wenye harufu mbaya sio kitu pekee cha kuwa na wasiwasi juu ya kuoza hivi sasa, kwani FDA ilitangaza kumbukumbu ya hiari ya mchuzi wa tartar kutoka House-Autry Mills, Inc

Watoto wakiwa mbioni huchoma nishati na huwa wamekonda, wakati wale wanaopendelea kukaa wakati wa kucheza michezo ya video au kutazama televisheni wanaelekea kinyume. Je, matumizi yanayokua ya michezo ya video yanaweza kuwa na sehemu?

Utafiti wa hivi majuzi unapendekeza kipimo kipya cha maabara kinaweza kusaidia kugundua Ugonjwa wa Alzeima haraka na kwa urahisi

Kwa mamilioni ya Wamarekani walio na pumu, shida za kupumua ni hatari ya kila siku. Wahispania-Waamerika wana uwezekano mkubwa wa kuwa na pumu kuliko vikundi vingine vya Wamarekani, na watafiti wamekuwa wakifanya kazi kutafuta sababu

Ikiwa unatafuta njia ya kufurahisha ya kuongeza shughuli za mwili katika mwaka wako mpya, usiangalie zaidi ya Nintendo Switch yako. Timu ndogo ya wasanidi programu katika Nintendo iliunda Jump Rope Challenge kama mradi wa kipenzi ili kuongeza utimamu wa mwili kwa taratibu zao, na sasa ni upakuaji bila malipo kwenye Nintendo Switch

Je, unapaswa kula nini na jinsi gani? Kuna miongozo mipya

Utafiti mpya umeunganisha faida kubwa za kiafya na lishe halisi ya vegan

Marafiki wa wanyama wanaweza kuwa ufunguo wa afya njema ya akili wakati wa Covid

Mimba na kuzaliwa huacha zaidi ya alama za kunyoosha; inazeesha mwanamke

Sheria ya Tiba ya Karne ya 21 ilifanya iwe rahisi kwa wagonjwa kupata na kuhamisha rekodi zao